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血液透析患者水份控制

  • 发布时间:2020-08-05 09:37

【概要描述】

血液透析患者水份控制

【概要描述】

  • 发布时间:2020-08-05 09:37
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水份摄入控制原则:

每日入水量=每日饮水量+食物和药物中的含水量+输液量+体内新陈代谢产生的内生水量;

两次透析期间体重增长应该控制在:干体重的35%范围内;

每天饮水量:

每周透析3次者:500毫升/天+前一天的尿量;

每周透析2次者:300毫升/天+前一天的尿量;

注:这是指每天可以喝的水,不包括食物中的水

 

控制水份摄入的技巧:

1.每天三测,心里有数:测尿量、测量入水量(饮水+服药用的水+输液量)、测体重。

2.固定茶杯,平均分配:
利用计量杯,预先测量好自己常用的茶杯、玻璃杯,到底盛多少水,这样便于以后测量。将一日可饮用水量用固定容器装好,然后平均分配到一天中。

3.食物水分,分清多少:

不要过量摄取含水分多的食品,如茶、啤酒、菜汤、果汁,多汁水果(西瓜)、多汁蔬菜、豆腐、牛奶等。

要控制这些含水多的饭莱:汤、炖过的菜、煮的食品、面条等。

4.清淡少盐,减少口渴:

钠盐摄入是引起口渴的主要原因,所以必须坚持清淡少盐的饮食。

5.冰块糖果,缓解口渴:

把水果汁、牛奶冻成冰块,口渴时含在口中,让冰块慢慢溶化,化了就吐掉。

含不太甜的硬糖果,嚼口香糖或挤一点柠檬汁在嘴里,减少口渴的感觉。

稍微口渴时,用棉花棒湿润嘴唇或漱口,十分口渴时再小心喝水。

透析前含氯废物增多,渗透压增高,比较容易口渴,可以适量多喝一点水。

6.适当运动,增加出汗:

试着做轻度运动或找事情做,尽可能使身体保持活动状态,促进排汗,减轻想喝水的感觉。通过运动、洗澡,多出汗。不过心脏不好的人,要控制过多洗澡或运动)

 

食物的含水量:

90%~100%含水量的食物:如水、饮料、茶、咖啡、牛奶、汤、液体调味品。

75%含水量的食物:如粥、土豆泥、煮面条、水果、蔬菜。

50%含水量的食物:如米饭、熟土豆。

25%含水量的食物:如炸土豆,稍加烘烤的面食。

含水量无或微量的食物:如饼干、面包干等。

 

怎样少吃盐?

1.计量汤匙法:一定要养成使用计量汤匙的习惯,按标推使用盐和其它调味品。

2.餐时加盐法:烹调时不要放盐,食用时把少量盐、酱油等撒在食物表面,这样使舌上味蕾受到较强刺激,既能唤起食欲,又能减少盐的摄入量。

3.一菜加盐法:一餐数菜时,可将盐集中在一种菜上,其它的菜肴尽量不用盐 。与其所有饭菜都是淡淡的,不如使一种菜突出,更容易食用。

4.少用含钠高的调味品,如:食盐、味精、酱油、蚝油、酱制品(辣椒酱、豆瓣酱、番茄酱等。

5.尽量不要吃咸鱼,咸菜、榨菜、霉菜、腌肉、腐乳,少吃火腿、红肠、皮蛋、方便面、鱼肉类的罐头。

6.其它含钠高的食物包括:油条、紫菜、海带、各种坚果、爆米花、薯片、色拉酱、蜜饯、干酪、奶油等。

7.餐厅的饮食都使用较多的食盐、味精、所以应尽量避免在外进食。

8.若有水肿、高血压或充血心脏病并发症时,需配合低盐(每日2~3克盐,相当于酱油10~15 ml)或无盐饮食,并应禁食任何腌制及添加钠盐的各种加工或浓缩食品。

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