压疮（又称褥疮）是长期卧床患者常见的并发症，尤其发生在骨骼突出部位。正确翻身不仅能缓解局部压力，还能促进血液循环，是预防和治疗压疮的关键措施。本文结合临床护理经验，为患者及家属提供安全有效的翻身方法。

一、翻身频率：把握“黄金时间”

长期保持同一姿势会导致皮肤持续受压，建议每2小时翻身一次。对于皮肤敏感或已出现早期压疮的患者，可缩短至1.5小时。夜间睡眠时，可通过定时提醒或家属协助完成翻身，避免因疏忽加重损伤。

二、翻身姿势：分散压力是核心

侧卧位调整
患者侧卧时，身体与床面呈30度角为宜。在背部垫软枕或楔形垫，使上半身略向前倾，避免直接压迫肩胛骨和髋骨。双腿间夹放薄枕，防止膝盖相互挤压。

仰卧位优化
仰卧时，可在足跟、骶尾部等骨突处垫气圈或泡沫垫，但需避免使用环形坐垫（可能阻碍血液循环）。手臂自然放于身体两侧，避免长时间内收导致腋窝受压。

俯卧位慎用
仅建议短期使用俯卧位，需在胸部、髂前上棘等部位垫软枕，同时密切观察呼吸是否通畅。

三、翻身技巧：减少摩擦与剪切力

平移法
将患者整体向一侧平移，避免拖拽皮肤。可借助床单或滑布辅助，减少摩擦损伤。

双人配合
对于无法自主活动的患者，需两名照护者分别站在床两侧，同步托起肩部、臀部和腿部，轻柔完成体位转换。

使用辅助工具
条件允许时，可选用电动翻身床或带透气孔的减压床垫，降低人工操作难度。

四、细节管理：预防压疮的关键

皮肤检查
每次翻身时观察受压部位皮肤颜色、温度及完整性。若发现红斑、水疱或破溃，需立即联系医护人员处理。

保持干燥
及时清理汗液、尿液等分泌物，避免皮肤长期处于潮湿环境。可使用婴儿爽身粉或皮肤保护膜增强屏障功能。

营养支持
保证每日蛋白质摄入（如鸡蛋、鱼肉），补充维生素C和锌，促进伤口愈合。

五、特殊情况处理

对于脊柱损伤或术后患者，需在医生指导下采用轴线翻身法，保持头、颈、躯干在同一轴线上，避免扭曲造成二次损伤。

压疮护理需要耐心与细致，科学翻身是预防病情恶化的重要环节。杭州诚鸿医院提醒，若患者压疮持续加重或出现感染迹象（如渗液增多、异味），请及时就医，由专业团队制定个性化治疗方案。通过日常护理与医疗干预的结合，多数压疮患者可实现有效康复。

杭州诚鸿医院糖尿病足、压疮学科秉承先进的创面修复治疗理念，整合院内优质资源，由临床经验丰富的创面修复外科、骨科、内科医师以及资深的伤口治疗师组成精英团队，不断引进新技术、新材料、新设施，力争同这一领域先进科技保持一致。专科与以色列、美国等国内外知名专家建立长期稳定的合作关系，实现对糖尿病足、压疮等慢创疾病治疗专科化、专业化、精准化。已有多项技术在国内领先，并有多项省市级课题在研。

该专科设有标准的百级手术室，各种先进的创面检查治疗设备以及专业的pro-care Auto气垫床、压疮糖尿病足工作室等配套设施，采用美国、瑞士等国际先进设备进行无创早期高危糖尿病足筛查、评估。主要诊治技术及设备：创面负压治疗、施乐辉清创水刀、高频脉动超声清创仪、医用臭氧治疗仪、富血小板血浆（PRP）创面移植、TopClosure技术、Masquelet技术、横向骨搬移技术、牵张负压、各种皮瓣转移、给氧负压封闭引流、光子治疗仪等。

诚鸿医院是浙江省社会办医协会损伤与修复专业委员会主委单位，每年牵头召开大型压疮与糖尿病足西湖论坛。2018年，我院还被中国医师协会列入“中国创面修复专科”培育单位。

作为中国脊髓损伤者委员会希望之家所在单位，治愈了大量的来自全国各地如四川、贵州、安徽、江西、湖北、黑龙江等地病人的压疮。专科秉持“以人为本、服务至上、爱心惠民”的服务理念，以专业的团队、专业的技术、专业的设备让更多糖尿病足病人免受截肢之苦，让更多的慢性创面得以修复。