压疮并非只发生在长期卧床的重症患者身上，它的潜在风险人群比很多人想象的更广泛。了解哪些人容易中招、掌握科学的预防方法，是保护皮肤健康的基础。

以下几类人群属于压疮高危群体，需要格外留意。长期卧床或依赖轮椅者，如中风后遗症、脊髓损伤患者，因无法自主变换体位，局部组织持续受压，风险最高。老年人皮肤弹性下降、代谢减慢，叠加慢性病影响，是高发人群。营养不良者蛋白质和维生素摄入不足，皮肤修复能力弱，组织耐受力差。大小便失禁患者，排泄物长期刺激皮肤，破坏角质层屏障功能。糖尿病患者高血糖损害微循环和神经感知，对压力不敏感且愈合缓慢。手术时间超过4小时的患者，术中长时间固定体位，术后压疮发生率明显升高。此外，办公室白领、长途司机等长期久坐人群，若保持同一姿势过久，坐骨结节等部位同样可能出现压力性损伤。

预防压疮可以归纳为四个关键步骤。

定时变换体位是最核心的措施。无论是否使用减压床垫，体位调整都不可替代。高危人群建议每2至3小时翻身一次，采用30度侧卧位能有效减轻骶尾部压力。危重患者可采用频繁小幅度的"微移动"策略。轮椅使用者每15至30分钟调整坐姿或使用减压坐垫。即使是健康人群，也应每小时起身活动几分钟，避免久坐不动。

保持皮肤清洁干燥是基础护理要点。卧床者的床单被褥需及时更换，维持平整整洁。失禁者每次排泄后应温水清洗并轻柔擦干。需要注意的是，不要使用爽身粉保持干燥，爽身粉遇湿结块后会堵塞毛孔、摩擦皮肤，反而增加损伤风险。

充足的营养支持是皮肤健康的内在保障。每日保证足量优质蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，同时补充维生素c和锌等微量元素，有助于维持皮肤修复能力。老年人及慢性病患者可在医生指导下适当使用营养补充制剂。

规范的护理操作能减少机械性损伤。移动患者时应抬举身体，避免拖拽摩擦。长期卧床者可配合气垫床、减压垫等辅助器具，骨突部位预防性使用泡沫敷料或软枕分散压力。

杭州诚鸿医院提醒，压疮预防重在日常坚持。识别自身风险、落实四项基本措施，多数压力性损伤是可以避免的。照护者和患者本人多一份细心，皮肤就多一层保护。

杭州诚鸿医院糖尿病足、压疮学科秉承先进的创面修复治疗理念，整合院内优质资源，由临床经验丰富的创面修复外科、骨科、内科医师以及资深的伤口治疗师组成专业团队，不断引进新技术、新材料、新设施，力争同这一领域先进科技保持一致。专科与以色列、美国等国内外知名专家建立长期稳定的合作关系，实现对糖尿病足、压疮等慢创疾病治疗专科化、专业化、精准化。多项技术处于行业探索前沿，并有多项省市级课题在研。

该专科设有标准的百级手术室，各种先进的创面检查治疗设备以及专业的pro-care Auto气垫床、压疮糖尿病足工作室等配套设施，采用美国、瑞士等国际先进设备进行无创早期高危糖尿病足筛查、评估。主要诊治技术及设备：创面负压治疗、施乐辉清创水刀、高频脉动超声清创仪、医用臭氧治疗仪、富血小板血浆（PRP）创面移植、TopClosure技术、Masquelet技术、横向骨搬移技术、 牵张负压、各种皮瓣转移、 给氧负压封闭引流、光子治疗仪等。

杭州诚鸿医院是浙江省社会办医协会损伤与修复专业委员会主委单位，牵头召开大型压疮与糖尿病足西湖论坛。2018年，我院还被中国医师协会列入“中国创面修复专科”培育单位。

作为中国脊髓损伤者委员会希望之家所在单位，治愈了大量的来自全国各地如四川、贵州、安徽、江西、湖北、黑龙江等地病人的压疮。专科秉持“以人为本、服务至上、爱心惠民”的服务理念，以专业的团队、专业的技术、专业的设备让更多糖尿病足病人免受截肢之苦，让更多的慢性创面得以修复。