冬季寒潮来袭，低温环境不仅让人体感寒冷，更对长期卧床或行动不便人群的皮肤健康构成威胁。压疮（又称褥疮）作为这类人群的高发并发症，冬季因衣物厚重、活动减少等因素，发生率较其他季节提升约30%。杭州诚鸿医院结合临床经验，整理冬季压疮预防要点，助您科学应对。

一、保暖与透气需兼顾，避免皮肤“闷”出问题

冬季为保暖常穿戴多层衣物，但过厚不透气的材质会阻碍皮肤排汗，增加局部潮湿风险。建议选择纯棉或透气性好的保暖内衣，外层搭配可拆卸的保暖外套，方便根据室温调整。对于长期卧床者，床垫可加铺吸湿性强的竹纤维垫单，减少汗液与皮肤接触时间。

二、定时翻身是关键，分散压力防损伤

人体持续受压超过2小时，局部组织即可能因缺血受损。冬季因衣物厚重、翻身不便，患者或家属易忽略这一环节。建议每1-2小时协助翻身一次，侧卧时保持30°斜角，避免直接压迫骨突处（如骶尾部、足跟）。可使用楔形枕或记忆棉垫辅助固定体位，减少滑动摩擦。

三、皮肤清洁要温和，干燥环境更重要

冬季皮肤代谢减缓，但清洁不可省略。每日用温水（约38℃）擦拭易受压部位，避免用力搓洗，擦干后涂抹无刺激的保湿霜。浴室与卧室需保持通风，但需避免冷风直吹患者。使用电热毯时，建议睡前预热30分钟，入睡后关闭或调至低温档，防止局部过热导致皮肤干燥。

• 营养支持不可少，增强皮肤修复力

低温环境下，人体代谢加快，对蛋白质、维生素的需求更高。长期卧床者每日需摄入1.2-1.5g/kg的优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉、豆制品），同时补充维生素C、锌等促进胶原蛋白合成的营养素。若存在吞咽困难，可将食材打成糊状，分多次少量进食。

五、警惕早期信号，及时干预防恶化

压疮初期表现为皮肤发红、温度升高，按压后不褪色。此时需立即调整体位，避免继续受压，并用软枕垫高受压部位。若出现水疱、破溃，需用无菌纱布覆盖，切勿自行挑破或涂抹偏方，应尽快就医处理。

杭州诚鸿医院提醒：压疮预防需贯穿日常护理细节，冬季更需注重“保暖-透气-减压-营养”四维管理。对于高龄、糖尿病、脊髓损伤等高危人群，建议定期进行皮肤评估，早发现、早干预是避免严重并发症的关键。若您或家人存在压疮风险，可拨打我院护理咨询热线，获取个性化预防方案。

杭州诚鸿医院糖尿病足、压疮学科秉承先进的创面修复治疗理念，整合院内优质资源，由临床经验丰富的创面修复外科、骨科、内科医师以及资深的伤口治疗师组成精英团队，不断引进新技术、新材料、新设施，力争同这一领域先进科技保持一致。专科与以色列、美国等国内外知名专家建立长期稳定的合作关系，实现对糖尿病足、压疮等慢创疾病治疗专科化、专业化、精准化。已有多项技术在国内领先，并有多项省市级课题在研。

该专科设有标准的百级手术室，各种先进的创面检查治疗设备以及专业的pro-care Auto气垫床、压疮糖尿病足工作室等配套设施，采用美国、瑞士等国际先进设备进行无创早期高危糖尿病足筛查、评估。主要诊治技术及设备：创面负压治疗、施乐辉清创水刀、高频脉动超声清创仪、医用臭氧治疗仪、富血小板血浆（PRP）创面移植、TopClosure技术、Masquelet技术、横向骨搬移技术、牵张负压、各种皮瓣转移、给氧负压封闭引流、光子治疗仪等。

诚鸿医院是浙江省社会办医协会损伤与修复专业委员会主委单位，每年牵头召开大型压疮与糖尿病足西湖论坛。2018年，我院还被中国医师协会列入“中国创面修复专科”培育单位。

作为中国脊髓损伤者委员会希望之家所在单位，治愈了大量的来自全国各地如四川、贵州、安徽、江西、湖北、黑龙江等地病人的压疮。专科秉持“以人为本、服务至上、爱心惠民”的服务理念，以专业的团队、专业的技术、专业的设备让更多糖尿病足病人免受截肢之苦，让更多的慢性创面得以修复。