糖尿病足是糖尿病患者面临的严重并发症之一，因长期高血糖导致下肢神经和血管损伤，进而引发感染、溃疡甚至组织坏死。若未能及时干预，可能导致截肢等严重后果。对于糖尿病患者而言，预防糖尿病足的重要性不亚于控制血糖本身。

预防糖尿病足的关键措施

日常足部护理
糖尿病患者需将足部护理纳入每日健康管理。洗脚时应用37℃以下的温水，避免烫伤，时间控制在10至20分钟，洗后用浅色毛巾轻柔擦干，尤其是趾缝间需保持干燥。足部皮肤保湿同样重要，可涂抹无刺激的润肤霜，若足跟皲裂严重，可选择含尿素的护肤品促进修复。修剪趾甲应平直剪短，避免损伤甲沟；若存在视力问题或足部畸形，建议由家人或专业人员协助护理。

科学选择鞋袜
鞋袜是保护双足的第一道屏障。选择透气、宽松的软底鞋，鞋内避免粗糙接缝或异物；避免尖头鞋、高跟鞋及露趾凉拖，减少足部摩擦和挤压。袜子以棉质、浅色为宜，便于观察足部异常分泌物，每日更换以保持清洁。建议下午足部轻微肿胀时试穿新鞋，确保舒适度。

规律检查与风险识别
每日观察足部皮肤颜色、温度及有无破损，重点检查足底、趾缝和骨突部位。若发现红肿、疼痛、溃疡或趾甲异常，应及时就医。同时关注下肢血管状态，如足背动脉搏动减弱、皮肤暗紫或出现间歇性跛行，均需警惕血液循环障碍。

适度运动与血糖管理
合理运动可改善下肢血流，但需避免足部过度受压。推荐散步、游泳等低冲击运动，合并足部损伤者应以手臂锻炼为主。需注意的是，所有预防措施均需建立在血糖稳定基础上，定期监测血糖并遵医嘱调整治疗方案，从源头上降低并发症风险。

杭州诚鸿医院糖尿病足与压疮的专科诊疗支持
在杭州地区，针对糖尿病足及压疮等慢性创面问题，杭州诚鸿医院设立专项诊疗单元，致力于为患者提供预防、评估与系统化治疗。该专科注重“早筛查、早干预”，通过神经功能检测、血管评估及足部生物力学分析，帮助患者识别高危因素。对于已出现溃疡或感染的患者，专科团队可结合清创、负压吸引、创面修复等技术，控制病情进展；同时提供个性化护理指导，帮助患者建立科学的居家管理习惯。

杭州诚鸿医院温馨提示
糖尿病足的预防需患者、家属与医疗团队共同参与。日常细节的疏忽可能酿成严重后果，因此务必提高警惕。若发现足部异常或伤口难以愈合，应及时寻求专业帮助。通过规范预防和科学管理，糖尿病患者完全能够降低足部并发症风险，守护健康与生活质量。