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春节过半,美食之下,你的牙齿还好吗?

  • 发布时间:2022-02-08 14:06

【概要描述】

春节过半,美食之下,你的牙齿还好吗?

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  • 发布时间:2022-02-08 14:06
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过年了,全家团圆的日子里,“吃”是永恒的主题,餐桌上少不了美食佳肴,这时最忙的往往是牙齿。春节过半,你的牙齿还好吗?

牙齿也会得“春节病”

春节期间,人们休假在家,不必再“朝九晚五”,往往生活习惯和饮食结构都发生了很大的改变,加上作息不规律造成身心疲劳,抵抗力下降,这时急性口腔疾病非常容易“乘虚而入”。

过年期间,最容易发作的口腔疾病为急性牙髓炎和急性牙周炎,这都是由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加,身体防御机能降低,致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。

有些人喜欢吃坚果,用力过猛易发生牙折或劈现象。孩子们在过节也会大吃零食、暴喝饮料。不注意口腔护理,很容易发生龋齿。龋病在刺激下会导致牙龈肿痛、冷热痛、咬合痛等。所以,春节是牙周疾病出现的高发期。

春节爱牙护牙的饮食、生活细节

1.合理搭配饮食结构,应避免辛辣、烫口食物,可以远离口腔溃疡。

2.对于年糕及汤圆等黏性高的食品需小心食用。

3.少喝或者不喝碳酸饮料。临床口腔医生发现,经常喝碳酸饮料的人,牙齿特别容易发生龋坏。

4.少熬夜、吸烟,可以防止牙周炎。

5.避免用牙开瓶盖咬硬物。

春节不可忽略的口腔卫生问题

春节期间不少人忙于各种应酬,对口腔卫生敷衍了事,使口腔细菌数量急增。其实,这时更要注意口腔清洁。

1.进餐或食用零食后应及时刷牙或漱口,清除口腔残留物,消灭有害菌。

2.外出聚会时,刷牙不便,最好随身携带一瓶漱口水。

3.随身携带并使用牙线。

4.选择合适的牙膏,使用正确的刷牙方法。

残疾人群体的口腔护理

1.提高牙齿保健意识,培养认真刷牙的习惯,少吃甜食。

2.教会其掌握口腔清洁的具体方法,并对清洁效果定期检查和监督。

3.对于无法自己刷牙的残疾人,应有专人帮助其口腔清洁。

4.选择简单有效的器械刷牙,比如电动牙刷。

5.按期到医院检查牙齿。定期口腔牙齿洁治,检查口腔龋齿发生情况,尽早做牙齿的防龋工作,如窝沟封闭术等。

春节过半,元宵节即将来临。保护好你的牙齿,方能hold住餐桌上一切美味!

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