糖尿病足（简称“糖足病”）是糖尿病引发的严重并发症之一，若未及时干预，可能导致溃疡、感染甚至截肢风险。科学护理与主动预防是守护足部健康的关键。以下结合临床经验，为您梳理糖足病的护理要点与预防策略。

一、科学护理：从日常细节守护足部健康

选对鞋袜，减少物理损伤
鞋袜选择需兼顾舒适性与安全性。优先选择透气柔软的软皮运动鞋或布鞋，鞋头以方形为宜，确保足部有充足活动空间，避免挤压脚趾。避免穿高跟鞋、尖头鞋或硬质塑料鞋，以防摩擦或压迫。袜子应选纯棉或羊毛材质，吸汗透气且无接缝，每日更换清洗，避免穿破洞或补丁袜子，以防局部压力不均影响血液循环。

规范洗脚，避免烫伤风险
糖尿病患者因神经病变可能导致温度感知迟钝，洗脚前需用手肘或温度计测试水温（建议37-40℃），严禁直接用热水浸泡。泡脚时间控制在5-10分钟，洗后用柔软毛巾彻底擦干，尤其注意趾缝间水分，必要时可用吹风机低温档辅助烘干，防止真菌滋生。

定期自查，及时识别异常
每日检查足部皮肤，重点观察足底、趾缝及足跟区域。若发现皮肤干裂、颜色发暗、肿胀、温度异常或局部疼痛、破溃，需立即就医。建议使用镜子辅助检查，或由家人协助完成。

二、主动预防：将危险扼杀在萌芽状态

日常防护，降低外伤风险
修剪趾甲时保持平剪，避免剪得过深或损伤甲周皮肤；避免使用刀片、腐蚀性药物处理鸡眼或胼胝。冬季慎用热水袋、暖宝宝等直接接触足部，防止低温烫伤。足部畸形或高危患者建议定制专业减压鞋垫或治疗鞋，分散足底压力。

控制血糖，阻断病变根源
血糖波动是糖足病进展的核心诱因。患者需严格遵医嘱用药，定期监测血糖，结合饮食管理（控制总热量、低脂低盐）与适度运动（如散步、太极），维持血糖稳定。

适度运动，促进血液循环
每天进行足部主动运动，如踮脚尖、勾脚背、旋转踝关节等，每次10-15分钟，改善下肢血液循环。避免长时间盘腿坐或跷二郎腿，以防压迫血管。

杭州诚鸿医院温馨提醒
糖足病的护理需以“早预防、早发现、早干预”为原则。若您出现足部皮肤破损、感染经久不愈或行走疼痛等症状，请及时至专科就诊。诚鸿医院糖尿病足专科门诊提供足底压力检测、血管评估及个性化护理方案，助力患者远离截肢风险。

随着中国社会老龄化加剧，各种心脑血管疾病、代谢疾病等慢性疾病的患病率逐年增加，与之相关的糖尿病足、压疮、下肢静脉性创面也出现高发态势。创面（伤口）经久不愈，严重影响患者生活质量，甚至可导致截肢，进而危及患者生命。
 

杭州诚鸿医院糖尿病足、压疮学科秉承先进的创面修复治疗理念，整合院内优质资源，由临床经验丰富的创面修复外科、骨科、内科医师以及资深的伤口治疗师组成精英团队，不断引进新技术、新材料、新设施，力争同这一领域先进科技保持一致。专科与以色列、美国等国内外知名专家建立长期稳定的合作关系，实现对糖尿病足、压疮等慢创疾病治疗专科化、专业化、精准化。已有多项技术在国内领先，并有多项省市级课题在研。

该专科设有标准的百级手术室，各种先进的创面检查治疗设备以及专业的pro-care Auto气垫床、压疮糖尿病足工作室等配套设施，采用美国、瑞士等国际先进设备进行无创早期高危糖尿病足筛查、评估。主要诊治技术及设备：创面负压治疗、施乐辉清创水刀、高频脉动超声清创仪、医用臭氧治疗仪、富血小板血浆（PRP）创面移植、TopClosure技术、Masquelet技术、横向骨搬移技术、牵张负压、各种皮瓣转移、给氧负压封闭引流、光子治疗仪等。

杭州诚鸿医院是浙江省社会办医协会损伤与修复专业委员会主委单位，每年牵头召开大型压疮与糖尿病足西湖论坛。2018年，诚鸿医院还被中国医师协会列入“中国创面修复专科”培育单位。

作为中国脊髓损伤者委员会希望之家所在单位，治愈了大量的来自全国各地如四川、贵州、安徽、江西、湖南、湖北、山东、黑龙江等地病人的压疮。专科秉持“以人为本、服务至上、爱心惠民”的服务理念，以专业的团队、专业的技术、专业的设备让更多糖尿病足病人免受截肢之苦，让更多的慢性创面得以修复。